A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

Refarm農園の主。作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

Therapist

ナイトランをして気がついたこと

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)先日ヘッドライトを購入しました。 rehealth.hatenablog.com無印良品からヘッドライトが販売されているの知っていましたか?シンプルで購入しやすい価格です。#無…

麻痺した手足に感覚を入れる「沢山の経験を繰り返し積み上げる」大切さ

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)片麻痺後遺症のある方へのリハビリですが大切にしていることは「沢山の経験を繰り返し積むこと」です。麻痺が起こると麻痺のない手足で生活をされると思いますがそ…

地域の健康教室に講師として行きます。

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)有り難いことに講師依頼が増えました。ウォーキング指導の実績からだそうです。rehealth.hatenablog.com ウォーキングの指導が重点ではありますが健康であるための…

足部の違和感に温灸

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) ランニングは継続できていますが足部の違和感が継続しています。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comその都度対処はしているのですが根治はないよう…

脚元を変えると身体が進化する。

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ついに替えました。これまではリハビリを行う際の靴、ランニングをするときの靴とわけて使用していました。しかし、履き替える工程を減らす、脚への負担を減らし身…

食習慣 〜ランニングを始めて食べているもの〜

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングをして痩せたことはblogでお伝えしました。rehealth.hatenablog.com現在も体重は維持できています。その中で意識的に食べているものがあります。プロテ…

ランニングしている時に何を考えているのか

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)質問がきました。「ランニングしている時に何を考えているのですか?」答えは「無になっている」ことが多いです。ウォーキング、ランニングを始めたきっかけはrehe…

介護現場で働く方の想い

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Twitterで介護職の方のツイートを見る機会が増えました。いつもありがとうございます‍♂️感謝です。— Rehealth (@Rehealth_M) 2021年7月1日 きっかけはid:syounagon…

体重が7kg落ちました。健康観改善に活かしていきます。

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ほぼ毎日走っているのですが体重が落ちてきました✨今年に入ってウォーキングから開始していますrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenabl…

同調すると自身の強みが出てこない

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)同調すると良いことがありませんね。。。時には必要だとは思いますが。歩調を周りと合わせてみたり。。。何か新しいことやチャレンジするために、その枠から外れる…

介護保険の入浴計画について

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)id:Betty0918さんから言及いただきました。参考になれば幸いです。www.betty0918.biz正直なところ、私もよくわかっていないのですが訪問指導と同時に入浴計画を立…

講師経験から新しい経験を

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)講師依頼があり、講師を務めさせていただいています。rehealth.hatenablog.com自身の知識、技術向上誰かの役に立ちたい家族の介護に役立てたい1人ひとり想いは違い…

遊休地Refarm〜週末の収穫量

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)週末に農作業及び収穫を行なっています。ジワジワと自給量が増えてきました。獅子唐、ナス、トマト、ピーマン、シソどれも栽培しやすい野菜です。昨年の栽培、収穫…

介護保険サービスを利用することで自宅訪問(訪問調査)がある

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)IDコールがありました。www.betty0918.bizI’d:betty0918さんいつもありがとうございます。介護保険サービスでは自宅へ訪問調査することがあります。介護保険改正に…

介護保険サービスを利用することで自宅訪問(訪問調査)がある

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鍋やフライパンの焦げ付きを取る

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)フライパンなどの焦げ付きが気になりました。ということで取れないかチャレンジ。使ったものはオキシクリーン 送料無料 1.5kg 洗濯 洗剤 大容量サイズ 酸素系漂白…

足趾の痛みのセルフマッサージによる経過

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前から発生している足趾の痛みについてです。rehealth.hatenablog.com筋膜マッサージで対応してみての経過なのですが結果として効果はあります。違和感や痛みを…

ランニングによる足趾の慢性的な痛みに対処する

楽天モバイルならスマホの料金が超お得! 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ランニングの継続により足趾に負担がかかっているようです。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com どうやらモートン病の傾向があります。www.joa.or.j…

オンラインチャリティーラン&ウォークチャレンジします

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ブログを通じてチャレンジすることにしました。 id:syounagon様のblogから(いつもありがとうございます) ランナーの皆さーん‍♀️‍♂️‍♂️走れば走るほど社会貢献できますよー〜オンラインチャリティーラン&…

ワクチン接種による熱発時の解熱剤について

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ワクチン接種後に発熱や倦怠感の副反応が起こることがあるようです。私は1回目の接種後に倦怠感がありました。rehealth.hatenablog.com アスピリン、ロキソプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs…

講師依頼がきました

今週のお題「おうち時間2021」本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)講師依頼がきました。介護職員初任者研修における介護、医療との連携をテーマに講義をします。介護の専門性、看護の専門性、リハビリの専門性など各職種に専門性があります。…

毎日のランニングで痩せました

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ウォーキングから始まったこの取り組み結果が出始めました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com4年間で7kg体重増加していましたがこの2ヶ月で4kgは減少しました。…

ワクチン接種してからの身体の様子

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)先週末に1回目のワクチン接種しました。筋注なので針を深く刺すのですが痛くなかったです。苦手なので見ていませんが。。。接種後の様子は接種箇所の筋肉痛があります。腕を動かすと痛いくらい。あとは疲労…

プロポーザル2つ選定受けました!

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)久々の投稿になりますが。。。rehealth.hatenablog.com地道に提案書を作り無事に選定を受けることができました。ウォーキング、認知症予防教室の2つです。専門資格を所持していたこと実践していたことが強…

健康の秘訣は健康寿命の長い人に教わると良い

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)セラピストとしてリハビリを提供する立場なのですが相手から教わることが多々あります。rehealth.hatenablog.com↑ 作業療法士が支援すると偉そうに書いていますが尊敬している方です。本当に90代には見えな…

90代でゴルフコンペに参加したい!その想い作業療法士が支援します。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)どうみても90代にみえない。。。でも腰椎の圧迫骨折。治癒したが心配でコルセットずっと着用して腰がガチガチ。そんな方が私のもとへ相談に来られました。話をお聞きすると腰が良くなったらゴルフコンペに…

心肺機能の向上

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)オリジナルマウンテンマラソン(OMM) Flow Tシャツ OC085-GryBl (メンズ)価格: 5049 円楽天で詳細を見るオリジナルマウンテンマラソン(OMM)Bearing Tee S/Sカラー:Blue Compass価格: 3960 円楽天で詳細…

口腔ケア、水分摂取をしっかり行うこと。自助の視点を持つ。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)水分管理していますでしょうか。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 水分摂取せず、口腔ケアもしっかり行っていないとどうなるか。肺炎のリスクが上がります。高齢者の死因で増えているのが…

体力とは何か。それがわかれば対処方法が見えてくる。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)過去に「体力とはなにか」の講座を講師でお話ししたことがあります。体力と聞いて何を想像しますか?大半の方が「筋肉」を想像するようです。体力の文字は体の力。すなわち体の能力全てを含めたものが体力…

オンラインリハビリのメリット、デメリットを考える。デメリットはあまりない?

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)オンラインリハビリは当事者だけにメリットがあるわけではありません。支援者であるご家族にとてもメリットあると思いました。高齢者のオンラインリハビリでは当事者がセッティングをすることは難しいため…