A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

対象者の思い込みを無くせば結果は必ず出る。リハビリの現場より。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 視点を変えれば結果は出るリハビリで日々多くの高齢者の方のリハビリを行なっています。その経験、勉強させていただく中で得たものがあります。学生にも伝えることなのですがまず治療者にならないこと。治…

よく躓く人にやってもらいたい効果的なこと(転倒予防、パフォーマンスアップ)

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)歩いていて躓くことはありませんか?歳を重ねるうちに躓くだけで転倒につながります。自分でやってみて効果的だったことをお伝えします。足の疲れが寝たままでとれるセルフマッサージ即効性がありますので…

高齢者に好評、定番のリハビリテクニック

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前、YouTubeにUPした方法が高齢者に好評です。コツを掴めば簡単です。身体の偏りを短時間で治す方法①ほとんどの高齢者は股関節、膝が曲がっています。そのため歩行時にすり足気味になることや、背中が曲…

有償ボランティアを始めよう。で何が出来るの?

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)地域での有償ボランティア研修会に参加しました。生活上の小さな困り事、悩みごと抱えていませんか? 高齢になると体力、身体機能の衰えなどで今までできていたことができなくなるなど日常生活での小さな困…

弱小!ドメインパワー!

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Rehealthのドメインパワーというものを調べてみました。結果はご覧の通り。。。www.ispr.net こちらからドメインパワーをチェックできます。半年でこの結果はどうなのでしょうか。少しずつ向上するよう頑張…

玉葱の苗植え始める

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)久々、Refarm作業です。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com 夏野菜も終わり、新たに玉葱を植えました。まずは50本。草マルチでやっていくと言いながらポリマルチを使…

片手でも工夫すれば出来る。経験が知恵となる。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ふとした場面を目にして気づくことがあります。血圧計を使う時、普通に使えばもう片方の手を使ってボタンを押すのですが片麻痺の方は使えません。全て片手で完結させます。ボタンを押すまでの届かない距離…

壊れない、ずっと使える、最強と思う傘を使っています。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)久々の雨でした。雨で使うのが傘なのですが、ずっと使っている傘があります。動画をご覧ください。Euroschirm無理やり感があって笑ってしまう動画です。ですが確かに壊れません。強風でも傘のフレームは折…

長生きしたいなら「健康寿命」を伸ばそう

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)人生の最後の期間は病気を患う人が多いのが現実です。「健康寿命」とは介護が必要になったり、寝たきりにならずに自立した生活が送れる期間をいいます。 厚生労働省より引用上記の推移から男性は約8年、女…

読者様100名になりました!ありがとうございます!

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)blogを始めて約半年。読者登録が100名となりました。ありがとうございます!感謝です!rehealth.hatenablog.comそしていつもスター、ブックマーク、コメントありがとうございます。blogをみていただけてい…

その手すり本当に必要ですか???

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) セラピストをしていると、住宅に手すりを設置したいと相談があります。 本人、家族、ケアマネージャーからです。 手すりを設置して歩けない方が歩けるようになることは良いと思いますが 歩ける人が転倒を…

認知症になったらどうしますか?キャラバン・メイト養成講座を受講しました。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)自分が認知症になったらどうしますか?考えたことはありますか?4人に1人が認知症になると言われています。認知症になっても支えてくれる「まち」「ひと」「もの」があれば安心につながるのではないでしょ…

ドアが物で開かなくなったらやってみて

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ここ数日格闘していたことがありました。キャンプ道具などを収納している倉庫があるのですが入り口のドアが開かなくなっていました。少しは開くのですが何かが当たって開かないのです。僅かな隙間から携帯…

子供に何が遺せるか

\本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)自分の余命を決めると子供との関わりを考えるようになりました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 今の時代、習い事は普通ですが親が子供に何を遺せるか考えて行動していかなければなら…

自分の余命を決める

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)後悔をしない生き方を考えていくと、やりたいことに締め切りがないと実現できないと思います。rehealth.hatenablog.com100年時代と言われるようになりましたが健康寿命は下がると考えています。 rehealth.h…

死ぬ前に後悔すること

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)死ぬ前に後悔していること・家族と一緒の時間をたくさんつくればよかった ・人のために尽くせばよかった ・自分を大切にすればよかった ・不安を抱えて生きるべきではなかった ・悩みを引きずらずに生きれ…

未来から過去の自分を作る

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)これからの自分を考えることは多くないですか?これまで歩んできた道を「キャリア」と言います。畦道のイメージです。「キャリア」と聞くと技能スキル、資格の印象が強いのですがこれまでの人生経験そのも…

生活習慣病予防で簡単に取り組める方法

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)生活習慣病予防に役立つ方法をお伝えします。大きく言えば食生活の見直しです。ですが、そう簡単に見直しが出来ないのも実体験としてわかっています。小さなことから徐々に大きくしていくことが大切だと体…

自給した南瓜がとても美味しかった

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Refarmで採れた南瓜を焼いて食べました。市販されている南瓜に比べ色が薄い感じがしましたが甘味をとても感じました。土地所有者にもお裾分けをしたのですが評判が良かったです。市販品、自給品の味の違い…

車椅子座位姿勢補助具を作る

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)片麻痺後遺症により車椅子駆動がうまく行えていない方に補助具を導入しました。rehealth.hatenablog.com右側の随意性がなく、弛緩性の麻痺です。そのため右側へ上半身が傾き、麻痺のない左足でしっかり駆動…

ダウンシフティングの考え方

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ダウンシフティングとは下方移動という意味になりますが「働きかた」で仕事の量を減らし、自由な時間を増やすという考えになります。会社員の場合、仕事の量を減らすのは難しいのではないでしょうか。なら…

自給量アップ!

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Refarmに生える植物が変わってきました。こまめな手入れをした結果ではないでしょうか?しばらくRefarmを放置していましたがその間に作物は育っていました。キャベツと南瓜。キャベツは虫食いだらけですが…

おいおい!なんだよ!戦わないって!サッカーじゃないだろ!?

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) テーマを見て??となりませんでしたか?今日はサッカーのお話です。普段はセラピストなのですが子供がサッカーをしているので一時的に父親コーチをしていました。審判のライセンスを所持していましたが更…

車椅子に背張り調整機能あること知ってますか?

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)車椅子には色々な種類があります。自走型、介助型、介助型自走型など 介助型車椅子写真の車椅子は車輪が小さく介助用のブレーキがあります。一流メーカー 日進医療器 介助用車椅子『NEO-2W』 肘掛け跳ね上…

土地の価値観を変える

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)土地を所有されていますか?土地の管理は出来ていますか?地域課題の中に遊休地の管理問題が出ているのではないでしょうか?地域課題の過去記事はこちら rehealth.hatenablog.com 以前の土地の価値感は「所…

足し算の暮らしから引き算の暮らしへ

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)自分を振り返ると「充足感を満たすために消費に走っている」と感じました。何でも揃う時代でありインターネットで足を運ばずとも簡単に購入できます。その分なぜ必要か、本当に必要かをしっかり考えないよ…

リハビリで結果が出ないのはセラピストのせいか?

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) リハビリしたことありますか? 介護保険下での利用者から相談があることがあります。 「リハビリをしても痛みが治らない」との内容です。 これを聞いてセラピストが原因だと思いますか? 答えはYesです。 …

とにかくスタートラインに立たなければ何も出来ない。

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ようやくわな猟狩猟免状を手にすることが出来ました。これまでの経過です。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com …