A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

Refarm農園の主。作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

高齢者に好評、定番のリハビリテクニック

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)

以前、YouTubeにUPした方法が高齢者に好評です。

コツを掴めば簡単です。


身体の偏りを短時間で治す方法①

ほとんどの高齢者は股関節、膝が曲がっています。

そのため歩行時にすり足気味になることや、背中が曲がっています。

それがYouTubeの方法を使うと簡単に改善するのです。

また、内臓関係にも振動が伝わるので便秘気味の方にも効果があります。


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