地域の健康教室に講師として行きます。
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)
有り難いことに講師依頼が増えました。
ウォーキング指導の実績からだそうです。
ウォーキングの指導が重点ではありますが
健康であるための身近な取り組みもお伝えしたいと考えています。
運動＝健康のイメージが強いように思います。
確かに運動は大切です。
ですが大切なことは沢山あります。
基本的な視点を持ち、継続して行動する。
この行動変容がなかなか難しいのです。
継続できるようにお伝えするのが私の役目。
しっかり考えて講師を務めさせていただきます。
最後までご覧いただきありがとうございます(^^)
読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^)
Twitterフォローもぜひ！
Follow @Rehealth_M
YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)
