A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

Refarm農園の主。作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

地域の健康教室に講師として行きます。

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本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)

有り難いことに講師依頼が増えました。

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ウォーキング指導の実績からだそうです。

rehealth.hatenablog.com


ウォーキングの指導が重点ではありますが

健康であるための身近な取り組みもお伝えしたいと考えています。

運動=健康のイメージが強いように思います。

確かに運動は大切です。

ですが大切なことは沢山あります。

rehealth.hatenablog.com

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基本的な視点を持ち、継続して行動する。

この行動変容がなかなか難しいのです。

継続できるようにお伝えするのが私の役目。

しっかり考えて講師を務めさせていただきます。


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