飲水の重要性（指導から）

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毎日飲水してますか？

セラピストとして飲水指導を行なっています。 

 過去記事をご覧ください😊

rehealth.hatenablog.com

高齢者は排痰がうまく出来なかったり、容易に脱水になります。

最近脱水傾向の方が多いです。

ほとんどの方がきちんと飲水していないのです。

トイレに行く回数が増えるからということが1番の理由です。

あとはコーヒーをよく飲まれている方が多いです。

コーヒー飲んでも利尿作用ありますよね😅

渋々飲水してもらうのですが

これがまた面白い結果が多いです。

・排痰が円滑になった

・皺が減った

・疲れ難くなった

などなど

マイボトルを常備する方が増えます　笑

そしてコーヒーを飲む頻度が減ります。

結局は体感しないとやらないのです。

水は薬と違い、体の負担は少なくお金もかかりません。

体の半分以上は水でできているのですからね。

悪いことはないです。

病気を治す飲水法 万病を予防し治す水の力を総解説！ [ F．バトマンゲリジ ]

ぜひ過去記事も読んでいただき実践してみてください😊

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