A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

子供達のオンラインゲームから感じること

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夏休みに入っている子供達ですが

外出の頻度は去年よりも確実に減少しています。

1日中ゲーム三昧なのです。。。

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オンラインゲームを通じて世界中の友達と繋がりを持っているようです。

英語でやりとりをしてみたり、攻撃したりされたり。

子供も十人十色。

喧嘩になったりもします。ゲームで。

オンラインゲームで学ぶこともあるんだと感じます。

どうすれば動き、気持ちが理解できるか、伝えることができるか考えながらゲームしているのです。

私達の年代では考えられなかったことが今の子供達の当たり前になっています。

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ついついテレビゲームは悪だと思ってしまいますが

枠から出た考えも必要だと思った次第です。

ですが

せっかくの夏休み。外に出て欲しいと思います(^_^;)

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久々のアウトドア体験したいですね。

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サングラスに木材。チャラサン導入しました。

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愛用していたSMITHのサングラスが逝ってしまいました。。。

かれこれ10年近く使用していました。

フレームの修理をすればまた使用はできると思いますが、思い切ってサングラスのスタイルを変えました。

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おもちゃみたいなサングラス

これが新しいサングラスです。

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このサングラスの素材は木材?竹集成材?です。

質感が好みです。

おもちゃみたいに見えますが質感は良いと思いました。

装着すると

チャラい。。。

なのでチャラサン(チャラいサングラスの略)と名付けました。

ランニング、農作業などで活用したいと思います。



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MCT CHARGE ゼリーProを使う。

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MCT THARGEゼリーをいただきました。

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以前、MCTオイルを使用していました。

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体脂肪を運動で燃やすサイクルを作るのがMCTオイルの効果です。

ただ、使い始めの頃はお腹が緩くなります。

いただいたMCT CHARGE はゼリータイプでヨーグルト味でした。

そのまま服用できるので便利です。

ランニング前に使用しています。

半年前に比べ体重も減少し、スタイルも良くなっています。(自分的に)

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周りの支援があってこそだと感じています。

感謝です。



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熱中症予防対策のための環境設定。エアコンの効きが悪いと感じたらやること。

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暑い日が続きます。

熱中症、脱水にはお気をつけください。

室内にいても熱中症にはなります。

エアコンによる室温調整が必要です。

エアコンを使っていると効きが今ひとつということはありませんか?

その時にやるべきことは

エアコンフィルターの掃除です。

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意外とフィルターの目詰まりが起こってエアコンの効率が悪くなっている可能性があります。

汚れていないようで汚れています。

こまめに掃除してみてください。

エアコンと同時にDC扇風機使用しています。

フィルターの掃除をして設定温度が2℃上げることができました。


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DAISO ドライバック(3L)を手に入れた

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DAISO巡りをして見つからなかったドライバッグですが

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仲間が見つけてくれました😊

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まとめ買いしたので頑張っている仲間にも分けました✨

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ランニングで使用した

Tシャツ×2
ランパン×1
サンバイザー×1
タオル×1

問題なく入ります。

防水なので手洗い、浸け置きもできると思います。

無印系のデザインが好きな人はおすすめです。

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使い道がありそうなので追加購入決定です。

久々にDAISO商品を購入しました。

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DAISOのドライバッグが見つからない

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Twitterで知りました。

グレーのカラーリングで好みでした。

仲間で揃えようと探しましたがなかなか見つからないのです。

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見つけたのは15Lタイプ。

欲しいのは3Lタイプなのですがありません。

なぜ3Lなのか。

それは使用済みのランニングウェアを入れるのに丁度いいサイズだからです。

これを複数購入して仲間で揃えようと思ったのです。

濡れたものを入れるのに重宝します。

しばらくはDAISO巡りになりそうです。

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無印良品のイメージカラーをランニングウェアに取り入れてみよう

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ランニングウェアの洗濯で無印のハンガーを使おうと購入しました。
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無印良品は白がイメージとしてあるのですが

タグを見るとバーガンディ?のカラーがありました。

ふと思いついたのがこのバーガンディカラーをランニングウェアに取り入れると

無印っぽくなる?と思いました。

これに

この上下で無印っぽくならないかなと考えた次第です。

意外と難しいですね。

というか、何考えてんだか。。。自分。。。


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ウォーキング、ランニングでコスパ高いウェア

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シューズは以前新しくしました。
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これによりランニング速度が格段に上がり、フォームも変わりました。

そして今回せっかくなのでウェアも新しく導入してみました。
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ウェスト部分にポケットがついたランパンです。

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スマホを入れることも出来ます。

エネルギージェルなども入れることができるのです。

ブランド品は高いのですがこのランパンは

安いと思います。

耐久性は?ですが、使用した感じではすぐに破れそうにはありません。

インナータイツ、パンツ付きもあるので好みのタイプを選べます。

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そしてTシャツは

グリマーの無地です。色はグレー

ドライTシャツですが生地が厚めで好みです。

上下ともシンプルにしました。

コスパ高いと思うので買い増ししようと思っています。

よければお試しください。

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後追いのダークホースアイコ

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中玉のトマトは順次収穫しています。


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後植えのミニトマトアイコが実をつけ始めました。

つけ始めると勢いが凄い。

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次々と房を作っていきます。

これは期待して良いのでしょうか。

こまめに手入れはしていますが。

実績出たら次は苗を増やすつもりです。

後追いのダークホースアイコ恐るべし。


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Refarmに新しい苗を植えた

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夏野菜は植えて順次収穫していますが新しい苗を見つけたので植えてみました。

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安納芋の苗です。

昨年は紅はるかを植えました。

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美味しいさつま芋を収穫したいという想いから

甘いとされる安納芋を植えて見た次第です。

昨年よりも苗の数は減らしています。

量より質でいきたいと思います。

が、紅はるか、金時の苗があれば追加で植えてみたいです。。。

さて、今年も育ってくれるでしょうか。

一応定着はした様子ですが。


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