A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

足の疲れが寝たままでとれる方法

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週末は外で日光浴しています。

少し日焼けしました笑

私が取り入れているセルフマッサージを動画にしました。

よろしければご覧ください(^^)

即効性がありますよ!


足の疲れが寝たままでとれるセルフマッサージ


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