自分の心の中の鬼
今週のお題「鬼」
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)
今日は節分。
だったのですね。。。
意識していませんでした。
最近の自分は心が鬼だと感じています。
振り払うようにウォーキングや筋トレを行っています。
ガツガツやってようやく心の鬼が消えていく感じです。
すぐに鬼が現れるのも問題ですが。。。
この鬼が現れている時がチャンスと考えています。
自分は「鬼の顔した仏」だとリハビリしている方にお話しすると
笑われて似合っていると言われました。。。
それだけリハビリを受けている方からの理解があるんだなと感じた今日でした。
「仏の顔した鬼」にはなりたくないですね。
自戒を込めて記します。
私の筋トレは腹筋ローラーです。
70回突入。
お腹と肩まわりがバキバキです。。。
お腹には脂肪が鎧となっておりますが。。。
【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) 腹筋ローラー 膝保護マット付き 耐荷重200kg 超静音 ダブルローラー エクササイズ アブホイール BTS91NH001
- 発売日: 2019/06/15
- メディア: スポーツ用品
最後までご覧いただきありがとうございます(^^)
読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^)
Twitterフォローもぜひ!
Follow @Rehealth_M
YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^)