A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

Refarm農園の主。作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

〇〇を飲んで健康に

 

何を飲んでいますか?

 

私は周りからは大丈夫か?と言われるくらい〇〇を飲んでいます。

 

2L以上は飲んでいます。

 

1日にどれくらいの量を飲んでいますか?

 

コーヒー?お茶?ジュース?

 

代わりに飲んでいませんか?

 

私は以前はコーヒーを代わりに飲んでいました。

 

コーヒーが好きですから。

 

でもなんか身体が疲れ易いんです。

 

身体はどうなっているのでしょうか?

 

それはそうですよね。

 

身体が脱水状態なんですから。。。

 

身体はほぼで出来ています。

 

体の約60%を水分が占めています。

 

腎臓、筋肉、肝臓などの臓器・組織中では約80%です。

 

 

やってみるとわかること

 

 

コーヒー、お茶、ジュースを全く飲んではいけないのではなく、どこかでに置き換えてみてください。

 

身体に変化が現れます。

 

血液循環が良くなり痩せる体質になる、肌が潤い皺がなくなる、私が実感した疲れ難くなることが結果としてみられます。

 

認知症にある周辺症状の改善がみられることもあります。

 

薬では根本的なところは変わりませんがを飲むだけで変わるんです。

 

 

 

 

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健康になりたいならを飲んでみて下さい。

 

水: 水は生命そのもので水の選びが健康と長寿の決め手になります

医師が教える 不調を治す水の飲み方・選び方 「4つの体内水」を流して健康になる本

 

 

 

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます(^ ^)

 

 

 

 

 

 


 


 

 

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