QOL（Quality of Life）
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)初めてダイニングテーブルを買いました。コンパクトになるやつです。うちは4人家族ですが二間生活です。 rehealth.hatenablog.comとにかく狭いです。ですが今より…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)修理依頼がきました。しかもテントの。状況を確認します。テント設営にはペグを打つためにグロメットという穴があります。強風時に負荷がかかり縫い糸が切れたよう…
楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)Rakuten UN-LIMIT VIにしました。 ご利用の流れ もともと楽天モバイルだったのですがキャンペーンもあってプラン変更しました。iPhoneを使っているのですが使って…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ブログを通じてチャレンジすることにしました。 id:syounagon様のblogから（いつもありがとうございます） ランナーの皆さーん♀️♂️♂️走れば走るほど社会貢献できますよー〜オンラインチャリティーラン&…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ワクチン接種後に発熱や倦怠感の副反応が起こることがあるようです。私は1回目の接種後に倦怠感がありました。rehealth.hatenablog.com アスピリン、ロキソプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ウォーキングから始まったこの取り組み結果が出始めました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com4年間で7kg体重増加していましたがこの２ヶ月で4kgは減少しました。…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)男性は髭剃りの処理が欠かせません。私はこの作業は電動のシェーバーで行っていました。【あす楽対応品】ブラウン メンズ電気シェーバー シリーズ3 310s 3枚刃価格: 4460 円楽天で詳細を見る簡単で作業効率…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)地道な活動をしていると色々な話が入ってきます。狩猟をしていることを知っている知り合いから山を所有している人がいるから紹介すると話が来ました。先代が管理していたそうですが現在は細かな管理ができ…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)履いているサンダルみたいなものをワラーチって言います。このワラーチ自分で作ったやつです。下駄箱に１つだけ残っていたので履いて走ってみました。何年ぶりでしょうか。かなり久しぶりです。踵接地が普…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)コツコツとランニングを重ねています。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com最近痩せてきました。お腹周りが明らかにスリムになりました。精神の安定、ストレス軽減を目的に取り組んできていま…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)無意識的に神経質になっていると助言がありました。あれやこれや取り組み過ぎなのでしょうか。頭に入っているようで入っていない。そんな感じです。こんなもんかなくらいで物事を進めていきたいと思います…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)久々にサッカーボールを触りました。久々なのですがランニングしていることもあるのか以前よりも疲れなくなったような気がします。初めて買ったスパイク、未だに使ってます。[ミズノ] ウェーブ イグニタス …
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ヤギの赤ちゃんが産まれたとのことで見に行きました。可愛いですね出産ラッシュみたいでヤギの赤ちゃんが沢山いました。ヤギを飼う方もおられるようで。私も農地を所有していたら飼っているかもしれません…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)以前からチャレンジしている腹筋ローラーですが rehealth.hatenablog.com本当にできるの？ということでyoutu.beよろしければ見てやってください。 【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) 腹筋ロー…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)ひょんなことから始めた腹筋ローラーですが初めは20〜30回くらいでした。負けず嫌いな私は50回→70回→100回とチャレンジを続けました。普通行うのは30回くらい。コツコツ？と周りと差をつけていきました。ラ…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)地主さんからいただきました。お裾分けした野菜が調理されて戻ってくるという。。。rehealth.hatenablog.com これがまた美味なんです。いつも作り方を教えて欲しいと伝えています。私は収穫した大根をrehea…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 糠床を混ぜようと蓋を開けたら衝撃的な状態にカマンベールチーズ状態にこの白いものは産膜酵母というもので酵母菌です。なぜこの状態になっていたのかと…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)米糠が手に入ったので糠床作りをしました。きっかけは糠床をいただいたことからです。 rehealth.hatenablog.comもちろんこの糠床も活かします。材料 ・米糠 500g ・塩 5g （食塩は使いません） ・水 500g …
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)時折、精米所に行っています。精米するのではなく米糠があるか見に行っています。初めて沢山あり、思わず米袋を購入して米糠を手に入れました。これまでは米糠の存在すら知りませんでした。狩猟を始めた、…
今週のお題「チョコレート」本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)子供に手作りチョコを持ってきてくれた子がいました。 突然のことにびっくりしました。びっくりしたことには１つ理由があります。その子は学校に行っていない。来ていないような…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)気がつけば寝ていました。。。 疲労が蓄積されていますが何か充実感があります。rehealth.hatenablog.com平均ペースは8分30秒。7分台までいきたいのですが、もはやジョグレベル。ウォーキングからジョギン…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)感染予防の取り組みを自分でされていますか？rehealth.hatenablog.comうんざりするほどコロナウイルスの話しが出ますね。年中マスクを着用していることはこれまでにありませんでした。マスクや消毒だけでは…
今週のお題「鬼」本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)今日は節分。だったのですね。。。意識していませんでした。最近の自分は心が鬼だと感じています。振り払うようにウォーキングや筋トレを行っています。ガツガツやってようやく心の鬼が消…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)室内にテント設営したためテント収納ケースがフリーになりました。そのためクリーニングして撥水加工しました。約10年クリーニングしていなかったので汚れが凄かったです。クリーニングはオキシクリーンで…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)インナーテントで遊んでみました。プロジェクターで画面をテント内に映しました。rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.comスプラトゥーン2は楽しいです。Splatoon 2 (スプラトゥーン2) - Switch発…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)外は雨、コロナで外出自粛。こうなったら家の中でチャレンジしよう。rehealth.hatenablog.comrehealth.hatenablog.com住居は小さく、狭いのですが一人前にキャンプ道具はしっかりあります。室内なのでイン…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)不要となったものをラクマに出品していますが手数料の改定がありました。ほぼ倍となります。メルカリを使っていましたが手数料の安い？ラクマに変えたのにこれでは意味がなくなりますね。メルカリに戻しま…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)コロナウイルスが猛威を振るっています。自宅に帰っても気が抜けません。帰宅してすぐ行うことは手洗い、うがいですが感染リスクを下げるために帰宅したら早めにお風呂に入るのはどうでしょう？身体にウイ…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)また五輪の話です。 rehealth.hatenablog.com五輪開催について諸外国とのやりとりがありました。前向きなやりとりが。ですがそのやりとりの中に最も重要である選手の意思や思いが込められているのでしょう…
本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)コロナ渦の中、五輪開催が強調されていますが「なぜ？」という思いがあります。その中で読んだ本がこちら現代洗脳のカラクリ作者:苫米地英人発売日: 2018/12/05メディア: Kindle版 世の中は洗脳で生活して…
