A view of health for all 〜「まち」「ひと」「もの」に健康観を

Refarm農園の主。作業療法士が日々意識している日常。 「まち」「ひと」「もの」の健康観について。生きるため、糧持ちになりたい人のかかりつけの存在を目指す。

2021-02-07から1日間の記事一覧

ウォーキングの継続と疲労

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)気がつけば寝ていました。。。 疲労が蓄積されていますが何か充実感があります。rehealth.hatenablog.com平均ペースは8分30秒。7分台までいきたいのですが、もはやジョグレベル。ウォーキングからジョギン…