本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) 昨年に比べ体重が2kg増加した私ですしかし筋肉量が増えているのです。特に胸筋、腹筋、上腕三頭筋あたりが。というのもお腹が出るのは嫌なので意識し…
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